Me pēhea te Whakamahi i te Taura Pāpā Ringaringa hei Arotake i te Rāwekenga o Tō Mokopuna?

Ko te whai mārama i te tipu o tō kōhanga he mea anō hoki nui kia kia pai ai tōna whanaketanga hauora i ngā marama tuatahi. Ko te kauta Pēpi e whai mārama ai ngā mātua me ngā kaimahi hauora ki ngā ine tika e āwhina ana i te whai mārama i ngā tauira hōuna, te kite i ngā raru hauora e tū ake ana i te tīmatanga, me te whakapai ake i te punaha kai. Ko te mārama ki te hāpai i te pātene pēpi e tuku ana i te whakapono ki te whai mārama i te haere o tō tamariki, me te pupuri i ngā rēkōreti tāpiri e hiahiatia ana e ngā rongoā kia tino āwhina i ngā whakataunga hauora.

Ko ngā pūrere ā-mātai mō te tamaiti ō rānei e tuku ana i ngā ine tikangia e taea ai te whai i ngā panonitanga iti rawa i te taumaha o tō tamariki, nō reira he taputapu matua nui mō te arotake i te kāinga hoki, i ngā wāhi haumanu hoki. Ko ēnei pūrere motuhake i hoahoa me ngā āhuatanga haumaru, ā, ko ngā āhuatanga ā-papa hoki e āwhina ana i ngā hiahia motuhake o te inenga i te taumaha o ngā tamariki e kore anō pea e noho, e tū rānei tūturu. Ko te arotake tōaitanga i te taumaha e āwhina ana i te whakatakoto i ngā ine tuarangi, ā, e kite ana i ngā aronga e whakaatu ana mēnā kei te pai haere tō tamariki, i te hiahiatia rānei tārai ki te tautoko kai.

Te Tautoko i tō Pūrere Tamaiti mō ngā Ine Tikangia

Te Kōwhiri i te Wāhi Tika

He mea nui te whiriwhiri i tētahi wāhi e tika ana mō tō pūnaha inenga mō tō tamaiti kia tino pai ai ngā ine. Whakaputangia te pūnaha ki tētahi mata kaupapa maru, āta pakari, ārā anō i ngā waro akiaki, ngā rauwaro hiko, i ngā wāhi e rerekē ana te wera e taea ai ngā kaiwhakamātau digita. Me āta taraiwa, me āta pakari te mata inenga, kaua ko ngā wāhi tapa hei āwhina i te pūnaha kia rerehua, kia kore ai e tika ngā inenga.

Whakaritea kia rerekē te mārama ki te wāhi inenga kia taea ai e koe te pānui i te ripa digita me te titiro ki te takotoranga o tō tamaiti ki runga i te pūnaha. Me whai anō hoki te wāhi i te wāhi suketia ki te takiwā o te pūnaha kia taea ai e koe te whakaputanga me te tango i tō tamaiti iti i te haumaru, kaua he itinga. Whakaurua te tata ki tētahi wāhi noho whakaritenga e taea ai e koe te whakaritenga i tō tamaiti mua i te inenga, nā te mea ko ngā tamaiti e inea ana i te kāore he kakahu, he rīpene kia pai ai ngā inenga.

Te whakaritenga me te tīmatanga tuatahi

I mua i te whakamahinga i tō kauta Pēpi mō te wā tuatahi, whakamahia he tātai whānui e ngā wherenga herehere o te kaihanga. Ko te nuinga o ngā tauira matihiko e hiahiatia ana kia hōmia te taputapu, ka taea ai te aunoa i te kore-kore i mua i te whakaputanga i tētahi tāonga ki te aronga. Ko ētahi pātaka e whai whakakākahu tātai ana, i te hiahiatia ana kia pēhia ētahi takahuri takahuri e whakarite ai i ngā ine tika.

Mātua tirohia kia tino kaua ngā wae wae, pērā i te rākau ine, i ngā kākahu tiaki rānei, kia tino kaua, kia tino tika hoki te tūranga. Mātua whakamārama kia kitea te kore i te tūtohi ina hekeke ana te pātaka, ā, ina tū ana. Mēnā he whakangāhau mōhio, i ngā āhuatanga hononga rānei tōu pātaka, whirihia ēnei tautuhinga e ai ki tāu whakaritenga mō te whai i ngā ine maha i te wā, i te hono rānei i ngā raraunga ki ngā tono mō te arotake hauora.

Ngā Tikanga Ine Tika mō ngā Tamariki Iti

Te Whakaritenga i Tō Tamariki

He mea nui te tūhono kia taea ai te whiwhi i ngā ine pātata pono, me te whakapai mōhio mo tōu tamaiti i te wā e inea ana i tana taumaha. Tāporohia katoa ngā kakahu, tae atu ki ngā tapahi, ngā tokotoko, me ngā taonga atu, nā te mea he iti noa iho ngā taonga ka taea e ia te kino i te pātata o ngā ine taumaha mō ngā pēpi. Ki te kai tāua pea tōu tamaiti, ā, i pāngia pea tana tapahi, kimi kia hāunga poto rānei, kia tuhia aua take ki ō kaupeka, nā te mea ka taea e ērā te whakapau i ngā panonitanga pōkai i ngā ine taumaha.

Kōwhiria tētahi wā e ata noho ana tōu tamaiti, e pai ake ana kia kaua i te tīmatanga, i te mutunga rānei o te kai ina ka pēhara, ka pōmātia rānei ia. Me noho pātata ki te 72-75 degrees Fahrenheit te āhuarangi o te rūma kia pai ai mō tētahi tamaiti kaukau, kia kaua ai ia e pāwaru, e pōmātia rānei i te wā e inea ana. Ka taea e tētahi ritipeti paraihe, i tētahi takotoranga rānei e tuku kākāriki, e tuku mōhio anuanu mai i te wā e mutu ana te ine.

Te Tūnga Haumaru me te Ine

Whakaputangia tāu mōkai ki te wāhi pūmau o te mata o te paraihe, ka whakarite kia tautoko katoa te tinana ki te mata whakamauri. Mō ngā mōkai hou me ngā mokopuna tinihanga, ko te āhua pakaru o te nuinga o ngā paraihe mōkai e tautoko ana i te tūpono, engari me pupuri tētahi ringa ki tētahi wāhi e tiaki ana i tō mōkai engari kaua e whakapā atu ki a ia i te wā o te ine. Ko te whāinga he tautoko tūmatanui mēnā e hiahiatia ana, engari kia taea ai te paraihe te kite i tana inenga pono.

Tāwaitara kia pūmau te tirohanga matihiko katoa i mua i te tuhituhi i te inenga, nā te nuinga o te nekeneke, te riri rānei e āwhina ai ngā inenga e rerekē haere ana. Ko te nuinga o ngā paraihe mōkai kounga e tohu ana ka paku te inenga e te tirohanga pūmau, te tohu hanga rānei. Mēnā he tino maroke, he tino ririhau rānei tō mōkai, ka hiahia pea koe ki te ine i ētahi wā, ka whakamahia te uara tārata, i te wāiti rānei mō te wā pīroiro kia pono ai.

Te mārama ki ngā tauira tipu me te whai inenga

Ngā tāpiritanga inenga tūpono

Ko te mōhio ki ngā tauwhitinga o te pikinga o te tākarotia o te tamaiti e āwhina ana i a koe ki te whakamārama i ngā ine mai i tōu pūkai tākarotia me te arataki inā he aha te rerekētanga o te tipu. Ko ngā tamaiti hou ka wehe 5-10% o tā rātou tākarotia i te wiki tuatahi o rātou oranga, ka whai muri ko te pikinga tūpono o te tākarotia. I muri i tēnei wā tuatahi, ko ngā tamaiti hauora ka piki te tākarotia 4-7 ounces ia wiki i ngā marama tuatahi, ahakoa ka rerekē tēnei tauwhitinga mō te tokomaha nā te tikanga kai, āhuatanga ārai mate, me te hauora whānui.

He nui ake te aronga ki ngā tauānga kōkoringa i ngā ine takitahi, nō reira ka nui te take o te whai i ngā inenga mā tētahi pūpara mō te tamaiti e noho tika ana. E kitea e ngā rongoā tamariki ngā hurihuringa paku paku ki runga ake i ngā taumaha whakataunga, ā, ka whai whakaaronga hoki ratou ki ngā āhuatanga pērā i te roa me te awhio o te upoko tahi ana me ngā inenga taumaha hei āta tātai i te whanaketanga o te tamaiti. Mā te tuhia i ngā inenga mā te wā, ka taea e koe te kite i te tauānga kōkoringa motuhake o tō tama, ā, ka taea hoki te kite i ngā wehenga rerekē pea e here ana ki te aronga rongoā.

Te Waihanga i ngā Rēkore Kōkoringa Āhua

Ko te pupuri i ngā rēkōrera taipitopito e pā ana ki te taimana o tō tamariki he huinga raraunga whai wāhi nui ka whakamahia e ngā kaiāwhina hauora hei whakatau i ngā huanga kōnga me te angaimahi. Tuhia kia rite te taimana, engari anō hoki te rā, te wā o te rā, me ētahi atu take e pā ana pērā i te hoahoa kai, i te mate hōhū rānei. E mārama ana maha o ngā mātua ki te whakanui i te taimana o tō rātou tamaiti i te wā kotahi ia rā, pērā i mua i te kai ake i te ata, kia iti ake ngā tau e taea ana te painga ki ngā ine.

Whakaarohia te whakamahi i ngā tono inenga kōnga, i ngā tūtohi rānei e taea ai te tohu i ō koutou ine i mua i te wā, me te whakawhitinga ki ngā hautau inenga kōnga. Ka māma ake te kite i ngā huanga, me te tuku i ngā korero matotoru ki tō koutou rongoā tamariki i ngā wā o ngā toronga. Ko ētahi wipeni matapihi matamua he memauna takotoranga, he hononga atamira rānei e taea ai te penapena, te whakarāpopoto rānei i ngā raraunga ine, kia māmā ake ai te mahi pupuri rēkōrera mō ngā mātua pīroiroi.

Te whakatika i ngā raru noa i ngā wipeni mō ngā tamariki

Te Whakatika i ngā Wehenga Inenga

Ko ngā panonitanga e kore e tino pai ana mai i tōu pūpahi mō te tamaiti he mea āwangawanga, he mea whakapāhuatanga hoki mō ngā mātua e mōhiotia ana ki ngā inenga tika hei arotake i te tipu o tō rātou tamaiti. Ko ngā take matua o ngā panonitanga inenga ko te mata wāhi e kore nei e maraea, te whakaururutanga hiko i ngā taputapu e noho ana i tētahi tata, i te panoni o te wera e pa ana ki ngā kaiwhakarato o te pūpahi. Mēnā ka kitea e koe ngā wehenga nui i waenganui i ngā inenga e whai ake ana, me tiakina anō kua noho maraea, kua noho pakari te pūpahi, ā, kua wehe atu i ngā puna e tīmata ana te whakaururu.

Ka taea hoki e ngā taumaha riipene te pa ki te tika o ngā pūpahi matihiko mō te tamaiti, nō reira me tirotiro kua rere kei te pū takitahi tō taputapu, ā, me whakauru riipene hou mēnā ka kitea he panonitanga kore arataki. E hia pūpahi e hiahiatia ana he wā poto kia mahana muri i te tuunga ake, nō reira me wātea ai te taputapu kia tūpono ai mua i te whakamahinga. Mēnā ka mau tonu ngā raru, me pānui te arataki whakakore raru o te kaihanga, i te whakaritenga ka whakahaerenga anō pea te pūpahi ki te tiki anō i te tika.

Te Whakahaere i te Whakapātata o te Kōpae i te Wā

Ko te tiaki tūhuratanga o tō pāpā aha kōpae e whakarite ana i te whakapātata tonu me te whakaroa i te ora o te taputapu. Whakakorengia te mata whakawaenga ki te rākau parurenga me te rāpae māmā, kaua e whakamahi ngā kikokiko kākarekau e taea ai te wherawhera i ngā wae rorohiko, i ngā waihanga rānei e taea ai te pa ki ngā ine. Whakaritea kia tino maroke te kōpae i mua i te whakamahinga, nā te mea he tīkapa pea te waimātai ki ngā kaiwhakarāwekenga matihiko, ā, he tīkapa haumaru hoki.

Pupuri tō kōpae mō te pēpi ki tētahi taiao ma, maroke ina kāore e whakamahia ana, kaua hoki e pā ana ki ngā wera tino, ki te hūmarie rānei e taea ai te pa ki te tautautapua. Whakamātau i te whakapātata o te kōpae i ngā wā pēnei i ngā tāroa mōhio e noho ana i roto i te rohe tika, me te whakarerekē anō i ngā tohutohu a te kaihanga mēnā e hiahiatia ana. E wātea ana ngā ratonga tautautapua mō ngā kōpae e whakamahia ana i ngā wāhi hauora, i ngā wā e hiahiatia ana te tikanga tino mārama mō ngā kaupapa whai mōhio hauora.

FAQ

E hia te wā me whakawaenga tāku pēpi i te kāinga

Mō ngā tamariki ora, kua oti te whanau, e pānae ana rātou i te wā poto, he mea tino pai kia pānae kia kotahi, kia rua ngā wā i te wiki i te kāinga hei ārahi i ngā tauānga kōkoringa, kaua ko te whakapāhuatanga kore take mō ngā panonitanga o ia rā. Ko ngā mōkai i pāngia e ngā raru kai, i whānau hōhā rānei e pai ake ai te tirohanga mā te pānae mā te whakarārangihia e te kaiārahi hauora. Kāore e hiahiatia te pānae ia rā, kī atu anō kia whakarārangia e tō kaiwhaiotahi mō ngā take hauora, nā te mea e mārama ana ngā panonitanga o te wai, kai, me te whakaputanga e hāngai ai ki ngā panonitanga o ia rā e kore e hāngai ki ngā tauānga kōkoringa pono.

Me aha ahau mēnā e whakaatu ana tōku pānaha tamariki i ngā panonitanga pāneke e pā ana?

Mēnā e whakaatu ana tō pūrua tamariki i te wehe haumanu kāore i te tino, kāore i te whiwhi kaha i runga i ētahi ine whakapae, i te wā poto rānei, i te whiwhi kaha tere rawa, whakapā atu ki tō kaiwhaihai tamariki mō te arataki. Tuhia ngā ine e pā ana me ngā panonitanga katoa i ngā rerekē kai, te whanonga, i ngā tohu hauora rānei e mārama ai pea. Mahara ko ngā ine kotahi e taea ana te pānga e ētahi take, nō reira mā te arataki i ngā tauira katoa i te wāhi e kitea ai me hiahiatia te tirohanga hauora mātai.

Ka taea e au te whakamahi i tētahi pūrua wharepaku noa iho i tētahi pūrua tamariki motuhake

Kāore ngā tauranga kōpae noa i te tino pai mō te whakawhitinga pāpaku mō ngā tamariki iti, nā te mea e mate ana i te pono e hiahiatia ana kia kitea ngā panonitanga iti o te tāonga e nui ana ki ngā pēpi. Ko ngā tauranga mō ngā pakeke e neke ana i ngā wāhanga nui ake, ā, kāore i hangaia mō ngā taumaha iti me ngā here herekore mō te whakawhitinga pāpaku. Ko te arataki tuarā o ngā tauranga kōpae he pikinga painga mō ngā pēpi e kore e taea te tuā tū, nā reira ko ngā tauranga pēpi motuhake me ngā āhuatanga haumaru tika me te pono o te ine he mea nui mō te arotake tāpoi tamariki.

Nō whea ka taea e au te neke atu i tētahi tauranga pēpi ki tētahi tauranga noa

Ka taea e te nuinga o ngā tamariki te neke atu ki te tu ki tētahi pūnaha noa ina ka taea e rātou te tu pūmau me te arataki i ngā tohutohu māmā, ko te wā e 18-24 marama ake noa. Heoi anō, he whāinga takitahi te wā o te nekenga, ā, he mea nui ake te whanaketanga me te rerekētanga o tō tamariki i te wā poto. Ka haere tonu ētahi mātua ki te whakamahi i ngā pūnaha mō ngā pēpi mō te wa roa mō te māmā me te tika, ina hauora ake ina iti tō rātou tamaiti mō tōna wā, i te wā e mahi tonu ana te tinihanga tika i te hauora. Tonoa tō rongoā mō te wā tino tika mō te nekenga e hāngai ana ki ngā herekore me te whanaketanga o tō tamariki.