hokohoko kauta tinana hauora
Ko te hokohoko pāpaku tinana hauora ka tūhono ki tētahi wāhanga matua o te umanga taputapu hauora, e whakarato ana i ngā whakautu pāpaku whakangāhau mō ngā whare hauora, ngā kēmu hauora, me ngā whare whakahaere oranga. Kātahi ka whakaurua ngā pāpaku kiko hauora ki te hangarau matua hei whakarato i ngā ine pāpaku tika, te tātai i te hunga tinana, me ngā whaitua whakahaere rara. Ko ngā pāpaku hauora o nāianei he kaiwhakamahi pūkenga tikanga, he whakaatu matarohia, me ngā whiringa hononga hei whakauru kaha ki ngā pūnaha rēkōt hauora irirangi. Kātahi ka whanakehia ki te whai papanga ārai mate, ngā takotoranga tōtika, me ngā āhua whai hua hei whakapau eke te haumaru me te noho oranga o te nīu i te wā e whakamahia ana. Ko te nuinga o ngā pāpaku he āhua BMI, te tātai pāpaku, me ngā ira ine rerekē. Ko te nuinga o ngā tauira he hononga anōwai, e āki ai te tuku rārangi me te rokiroki ake. Kātahi ka hangaia kia ū ki ngā tānaratanga hauora whakatau, kia pono me te tika o ngā tautohenga ki ngā tautohenga paraihe. Kei te tōa i ngā āhua rerekē, tae atu ki ngā tauira tuanui, ngā pāpaku noho mō ngā nīu he iti noa ngā whakahaere nekeneke, me ngā whiringa nekeneke mō ngā ratonga hauora kāinga. Ko te hokohoko pāpaku mō ēnei pāpaku ka whakarato i ngā whare hauora ki ngā whakautu e taea ai te utu i te nui o te kounga me te performance.
EN
